반응형 관심사60 40대 이후 건강 관리 필수 체크리스트 40대가 되면 신체 변화가 본격적으로 나타나기 시작합니다. 근육량 감소, 대사 저하, 만성질환 위험 증가 등 건강을 위협하는 요소들이 많아지기 때문에, 이 시기에는 체계적인 건강 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 40대 이후 건강을 지키기 위해 반드시 점검해야 할 요소들을 정리해보겠습니다. 1. 정기 건강검진 필수 항목 건강을 유지하기 위해서는 조기 발견이 중요합니다. 정기적으로 다음과 같은 검진을 받는 것이 좋습니다. - 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사: 심혈관 질환 예방을 위해 필수적인 검사입니다. - 암 검진: 대장암, 유방암, 전립선암 등 연령별 권장 검진을 확인하세요. - 골밀도 검사: 뼈 건강을 위해 정기적으로 골밀도를 체크하는 것이 좋습니다. 2. 근육량 감소 예방과 .. 2025. 3. 6. 정부 6차 긴급고용안정지원금 200만 원 지급 기준 대상자, 신청 기간, 방법 정부 6차 긴급고용안정지원금 200만 원 받는 방법 정부가 지원하는 6차 긴급 지원금이 발표되었습니다. 6월 13일부터 1인당 200만 원씩 지원해 준다는 내용입니다. 이 번에 지원되는 6차 긴급 지원금은 누가 받을 수 있고 지급받는 시기는 언제이며, 어떻게 해야 얼마를 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이 포스팅은 주변 지인들에게도 공유해서 함께 받으실 수 있으시다면 좋을 거 같습니다. 얼마 전 소상공인에게 지원되는 지원금이 발표가 되었었죠. 코로나 시기에 소상공인만 어렵고 피해를 본 게 아니고 더 힘들게 생활하는 직장인이나 실직자들도 있는데 왜 소상공인들만 지원을 하는지 참 아쉬운 부분이었습니다. 나보다 상황이 좋은 소상공인도 많은데 그들은 몇 백만 원씩 지원받고 난 못 받는 이 상황이 형평성에.. 2022. 6. 9. 카드포인트 현금으로 돌려 받는 방법 누구나 카드만 있으면 받을 수 있는 돈 카드포인트 현금으로 받는 방법 우리가 카드를 쓰면 포인트가 적립됩니다. 카드를 사용하면 현금처럼 쌓이는 포인트가 얼만지 몰라 못 찾아가는 돈이 1년에 무려 3.000억 가량 된다고 하는데, 이 포인트는 유효기간이 있어 안 찾아가면 카드사에 귀속되고 마는 돈입니다. 정말 어마어마한 돈이 사라지고 있으니 안타가울 뿐입니다. 지금부터 이 포인트를 어디서 확인하고 어떻게 찾아야하는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 카드를 사용만하고 포인트를 쓰지 않으셨던 분이라면 몇만 원에서 몇 십만 원까지 쌓여있을 텐데요 이렇게 많이 있는 줄 모르고 지나쳤다니 아까울 따름입니다. 지금이라도 알았으니 꼭 찾아야겠죠! 카드포인트 현금으로 받는 방법 PC와 스마트폰 편한 방법으로 확인하시기 바랍니다. 여기서는 PC를 이용해 조회하고.. 2022. 6. 8. 에어비앤비로 더 많은 돈을 버는 쉬운 방법 10가지 에어비앤비 임대업 돈 버는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 에어비앤비 호스트이거나 에어비앤비 호스트 가 되려고 생각하고 있다면, 대부분의 주요 목표는 추가 현금을 버는 것입니다. 에어비앤비 호스트로 등록한 다음 침대와 방, 욕실이 몇 개인지 알려주는 것만큼 간단하지 않습니다. 말 그대로 누구나 할 수 있습니다. 에어비앤비 슈퍼 호스트가 되고 에어비앤비 호스트로 돈을 벌고 싶다면 조금 더 해야 합니다. 이에 대한 많은 솔루션은 간단합니다. 손님이 찾고 있는 것이 정확히 무엇인지 파악하기 위해 손님의 입장이 되어 보십시오. 당신이 그것을 알아낼 때, 그것은 더 나은 손님 경험으로 이어질 것입니다. 에어비앤비 숙소를 높이고 더 많은 사람들이 숙소에 머물고 싶어 할 뿐만 아니라 집에서 보내는 시간을 즐기기 위해 .. 2022. 5. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
